大津市一里山の整骨院 吉田整骨院。手技、予防療法、干渉波療法、超音波療法、テーピング施術、交通事故施術、骨盤調整


 

ストレッチ

   

大津市瀬田一里山の吉田整骨院です。皆さん忙しい日々を過ごしておられ運動したいけれど、なかなか時間がない…なんて事はないでしょうか?そんな時は、ストレッチをしてみてはどうでしょうか??ストレッチのメリットは・簡単に実行できる。・基礎代謝が上がり血行が良くなる。・疲れにくい体になる。・心身の老化予防にも。など、うれしい事が沢山!!朝起きた時や、寝る前など、少しの時間を使って、痛みを感じない程度に気持ち良く伸ばすストレッチは身体に元気を与えてくれますよ。

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