大津市一里山の整骨院 吉田整骨院。手技、予防療法、干渉波療法、超音波療法、テーピング施術、交通事故施術、骨盤調整


 

おはようございます。

   

大津市一里山の吉田整骨院の菅原です。

ずいぶんと春らしい陽気になり始めました。

暖かくなる兆しが見えてきました。

外へ出かけるにもいいシーズンになります。

さて、昔の古傷が痛むことはありませんか?

僕は最近ありました。

以前筋トレをしていて、10回必ず挙げると決めていた

のですが、少しフォームを崩しながら行ってしまいました。

おかげでテニス肘のような症状が3か月くらい続いたこと

がありました。

筋トレやスポーツをする際にはぜひ適切なフォームで

行うようにしてください。

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