ゴールデンウィークの疲れを肩甲骨を動かして楽にしましょう！
大津市一里山の吉田整骨院です。
連休も中盤にさしかかりゴールデンウィークのお疲れがでている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
特に首肩の疲れにオススメなのが肩甲骨の運動です。
肩甲骨は胸椎と連動し、いろいろな方向に動かすことができる自由度の高い骨です。硬くなり動きにくくなると姿勢の悪さや肩こり、五十肩などの痛みの原因になることもあります。
良い姿勢は若々しくいるためにも大切なことのひとつです。胸椎の柔軟性がアップすれば良い姿勢を保ちやすくなるので、肩甲骨周りの筋肉をほぐして動きを良くしましょう。
本日と6日土曜日は通常通り診療しております。
お体に不安のある方は是非早めにご来院下さい。