吉田整骨院、鍼始めました
こんにちは😊 吉田整骨院です。 当院では通常の施術で痛みや ツラさが取り切れなかった 患者様に延長施術として 鍼治療を受けていただいてます。 鍼治療と聞いてどんな感じだと思いますか？ 鍼治療は血行が促進され自然治癒を 高 […]
寒暖差でやられてませんか？
このところの寒暖差でギックリ腰や 体の痛みで出てきてる人いませんか？ 暑かったのにここ数日急に寒い日が続きますが 皆さん大丈夫でしょうか？ 私はしっかり腰を痛めてしまい 先週の土曜日はグッタリでした😭 冷えか
骨の数について
成人の骨の数は個人差はありますが206個あります。新生児の骨は約350個あります。成長するにつれて、骨と骨の隙間がつながったり、いくつかの骨が癒合し1個の骨になるため数は減ります。 我々、柔道整復師は骨の名前や形、関節の
筋トレの負荷と頻度について
柔道整復師の田原です。 初心者の方が筋トレをする時に悩むのが、重量と回数の設定と運動の頻度だと思います。 重量が軽すぎると筋トレの効果が薄かったり、重量が重すぎると怪我に繋がる可能性もあります。 初心者の方は、筋肉や関節
桜も見頃な吉田整骨院🌸
こんにちは😊吉田整骨院のそばを流れる長沢川沿いの桜が今ちょうど満開くらいでとても綺麗です🌸 これからの時期気候が良くなってくるのでお出かけされる方も多くいらっしゃるかと思います。体を動かす事が増えると怪我などの原因にもな
3月26日ご予約状況ご案内
季節の変わり目で頭痛がある人多いですよね？ もしかしたら肩首から その痛み来てるかも知れません💦 当院では姿勢矯正なども行っておりますので 体の不調など教えていただければ親身に 対応させていただきます🙇♀️
トレーニングの原理原則について
柔道整復師の田原です。 今回は骨格筋の鍛え方について説明します。 多くの方は筋肉を鍛える為には、重いダンベルやバーベルを持ち上げることをイメージされると重いますが、闇雲にやっても筋肉や関節の怪我のリスクが高くなり、トレー