内から外から

少し季節が逆戻りし寒い日が続いてますね🥶

早く春らしい気候になって欲しいものです。

寒暖差のせいもあり急性腰痛(ぎっくり腰)での

ご来院もいつもより多く感じます。 

体を冷やさず内からも外からも温める様にしましょうね！

内からはなるべく暖かい食事を摂り

外からは腹巻などを着けてみてください😊